La adolescencia es un proceso complejo, lleno de cambios externos e internos importantes e intensos, lleno de turbulencias psíquicas y emocionales. Implica atravesar duelos importantes de lo que fue y no será más (el cuerpo infantil, la infancia, la idealización de los padres…) y la construcción de una nueva identidad.
Los conflictos internos y con los otros, especialmente con los padres, forman parte de este periodo, por lo que suele ser una etapa difícil para el adolescente y su familia.
Sin embargo, hay algunas señales o indicios a los que es importante estar atentos porque pueden requerir de ayuda terapéutica:
- Dificultades o sufrimiento intenso en las relaciones con los iguales: aislamiento, retraimiento, relaciones demasiado intensas o fusionales, experiencias de acoso escolar o bullying…
- Disminución importante del rendimiento académico con falta de motivación, dificultad para aprender o dificultad para hacerse cargo y ser autónomos.
- Desorientación sobre elecciones académicas o vocacionales, ausencia de proyectos futuros ilusionantes o esperanzadores…
- Cambios importantes en el comportamiento o en el estado de ánimo: tristeza, apatía, irritabilidad, ansiedad, agresividad…
- Dificultades en relaciones familiares: conflictos intensos y continuos, falta de comunicación…
- Problemas con el sueño, el cuidado personal o con la alimentación (la adolescencia es una etapa de riesgo en el desarrollo de trastornos de la conducta alimentaria).
- Rechazo a su propio cuerpo, baja autoestima…
- Adicciones a sustancias (alcohol, drogas…), pantallas o redes sociales.
- Conductas de riesgo relacionadas con la ley (robos, conductas violentas…), con las relaciones sexuales o con su propio cuerpo (autolesiones).
La psicoterapia para adolescentes, una herramienta para construir una identidad más sana
Todos estos síntomas o comportamientos que aparecen de manera tan llamativa son la superficie de un conjunto mucho más complejo de emociones y conflictos internos que es fundamental abordar para lograr un verdadero cambio que se mantenga en el tiempo.
Profundizar en las raíces de los problemas será clave para disminuir el sufrimiento que hay detrás de todas estas conductas y ayudar al adolescente a desarrollar habilidades y comportamientos más saludables.
El objetivo es que vaya evolucionando hacia la adultez de una manera más equilibrada emocionalmente.
Todos estos síntomas o comportamientos que aparecen de manera tan llamativa son la superficie de un conjunto mucho más complejo de emociones y conflictos internos que es fundamental abordar para lograr un verdadero cambio que se mantenga en el tiempo.
Profundizar en las raíces de los problemas será clave para disminuir el sufrimiento que hay detrás de todas estas conductas y ayudar al adolescente a desarrollar habilidades y comportamientos más saludables.
El objetivo es que vaya evolucionando hacia la adultez de una manera más equilibrada emocionalmente.
El apoyo profesional de un psicoterapeuta es clave para que el adolescente pueda comprender sus dificultades
Si estás preocupado por tu hijo o hija adolescente o eres un adolescente que te sientes identificado con alguna de estas situaciones, darte o darle la oportunidad de tener un espacio terapéutico es de gran importancia. En la medida en que el adolescente pueda comprenderse mejor y entender lo que le pasa, podrá desarrollar una confianza y unas herramientas internas que le permitan afrontar las situaciones vitales que atraviesa con mejores posibilidades y mayor salud mental.
El apoyo a los padres y madres también es fundamental en esta etapa, por lo que puede ser necesario realizar sesiones periódicas con los padres o bien sesiones familiares, según cada situación. La confidencialidad con el adolescentees fundamental para que se pueda crear un clima de confianza en el que se pueda expresar libremente y pueda comprender lo que le está sucediendo.
Si buscáis un profesional que pueda ayudar vuestro hijo, podéis contar conmigo. Soy psicoterapeuta especializada en la atención a niños y adolescentes