Las relaciones de pareja son vínculos sentimentales dinámicos y complejos en los que influyen una gran cantidad de procesos, tanto conscientes como inconscientes. Estar en pareja es un trabajo que implica el esfuerzo mental y emocional de incluir al otro en nuestra vida aceptando sus diferencias. Va mucho más allá del enamoramiento inicial, en el que la idealización del otro y de la relación facilita esa unión apasionada.
Con el paso del tiempo, pueden surgir problemas y dificultades que complican la relación y generan mucho sufrimiento:
- Ambos os sentís sobrepasados de exigencias (laborales, de crianza…) y se ha ido produciendo un distanciamiento y una desconexión emocional entre vosotros.
- La falta de comunicación o las discusiones constantes llenas de reproches o resentimiento están haciendo mella en vuestra relación.
- Se ha dado una infidelidad o alguna situación que ha roto la confianza y uno o ambos miembros de la pareja os sentís traicionados y profundamente decepcionados.
- La disminución o ausencia del deseo está interfiriendo en vuestra vida sexual.
- Habéis entrado en un bucle de dependencia o de relación intermitente (ni contigo ni sin ti) que os está generando mucho sufrimiento.
- Os encontráis en una situación límite en la que estáis considerando la posibilidad de separaros.
La psicoterapia para parejas, una oportunidad para lograr una relación más satisfactoria y sana para ambos
Si alguna de estas situaciones se ha vuelto características de vuestra relación de pareja, tener un espacio terapéutico puede ayudaros a mejorar vuestra comunicación, comprender qué hay detrás de estas dinámicas y buscar la manera de cambiarlas.
Contar con un espacio en el que pensar juntos, tomar responsabilidad sobre uno mismo y sobre la relación y tomar decisiones lo más reflexivas y elaboradas posible puede ayudaros a continuar o a despediros de una forma más adulta y constructiva.
En los encuentros terapéuticos intentaremos generar un ambiente de seguridad y confianza en el que logréis expresaros y escucharos con libertad y empatía y podáis resolver vuestros conflictos.
Si alguna de estas situaciones se ha vuelto características de vuestra relación de pareja, tener un espacio terapéutico puede ayudaros a mejorar vuestra comunicación, comprender qué hay detrás de estas dinámicas y buscar la manera de cambiarlas.
Contar con un espacio en el que pensar juntos, tomar responsabilidad sobre uno mismo y sobre la relación y tomar decisiones lo más reflexivas y elaboradas posible puede ayudaros a continuar o a despediros de una forma más adulta y constructiva.
En los encuentros terapéuticos intentaremos generar un ambiente de seguridad y confianza en el que logréis expresaros y escucharos con libertad y empatía y podáis resolver vuestros conflictos.
Los momentos de crisis son profundamente dolorosos, pero también una gran oportunidad para conoceros y reconoceros de una manera más profunda y fortalecer vuestro vínculo